Фридайвинг и йога для всей семьи (дети от 3-х месяцев)

Мы приглашаем вас и ваших малышей в увлекательное экологическое путешествие в место силы Южного Синая в заповедник “Рас абу Галум”, которое мы планируем на 24 сентября-1 октября 2010 года. Цель нашего путешествия - развитие вместе с ребенком, раскрытие потенциала, осознание и растворение внутренних границ, мешающих жить так как мечтается.

Для детей это будет интенсив по взрослению и развитию (жизнь на природе, плавание, динамическая гимнастика, фридайвинг и детская йога, творческие мастерские с природными материалами).

Приветствуются семьи с детьми до 7 лет.

Когда вы последний раз ночевали под звездами и ходили пешком? А вы когда-нибудь ездили верхом на верблюде, или ныряли в невероятно прозрачном море с разноцветными рыбками и причудливым кораллом? Если вы думаете, что все это невероятно здорово, то вам сюда, если вы считаете, что это очень трудно и невозможно, то вам особенно сюда Все 4-ре стихии: вода, земля, огонь и воздух будут способствовать нашим практикам и помогут преодолеть страхи, дискомфорт и проблемы как в походе, так и в жизни. Вы осознаете, что мир есть дом и что он прекрасен без прикрас, что вы и есть боги, создающие свое будущее и будущее человечества. Вы вернетесь к своей привычной реальности обновленными, возрожденными, с запасом жизненных сил и морем энергии и все это несомненно вызовет положительные желанные перемены и приведет вас к реализации самого сокровенного, вашего истинного пути…

Программа семинара:

День первый:

Прилет, трансфер в Дахаб, размещение в отеле или кемпе.
Обед и знакомство
Прогулка по Дахабу
О семинаре. Вводная лекция
Совместная медитация у костра

День второй в Blue Hole:

8:00 Йога и купание в море
10:00 Завтрак
11:00 Поездка в легендарный Blue Hole на машине
Blue Hole. Крия «Путешествие героя» и поездка на верблюдах (1,5 часа) в Рас абу Галум (бедуинская деревня на берегу Красного моря) Blue Lagune (Голубая лагуна)
размещение в тросниковых хушах (хижинах)
Традиционный бедуинский ужин со свежей рыбой
Беседа у костра (шеринг)
Йога мама+ребенок

День третий:

8:00  Обучение йогическим очистительным процедурам (дыхательный и бронхо-легочный аппарат, органы пищеварения). Йога и купания (для взрослых и детей)
10:00 Завтрак
11:00 Основы фридайвинга теория, практика с погружением по тросу
16:00 Обед
18:00 Ребёфинг
Шеринг у костра

День четвертый в Blue Lagune:

8:00  Очистительные практики, йога в воде
10:00 Завтрак
11:00 Арт-терапия
15:00 Обед
17:00 Творческие мастерские
18:00 Ужин. Йога-нидра

День пятый:

7:30  Йога и купания с детками
10:00 Завтрак
11:00 Творческие мастерские (расписываем красками камни и ракушки)
13:00 Основы фридайвинга
16:00 Обед
18:00 Крия для раскрытия творческих способностей и внутреннего потенциала “Станьте подобными ангелам”

День шестой в Берлогде:

8:00  Очистительные практики. Йога с детками, купания
10:00 Завтрак
11:00 Основы фридайвинга
12:00 Создания коллективной мандалы из цветного песка
14:00 Перекус с чаем
15:00 Целительная медитация мать-дельфин
18:00 Возвращение на лодке в Дахаб

День седьмой:

11:00  Велоэкскурсия в Лагуну по набережной
12:00  Спа-терапия на Magic lake (грязи)
18:00 Ужин в ресторане и завершающий шеринг

Ведущие семинара: йога, арт-терапия, медитации и основы фри-дайвинга - Елена Братчикова, организация похода и детских занятий (плавание, динамичка, йога мама+малыш) - Ирина Данилова.

Елена Братчикова - сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт, фридайвер, арт-терапевт, трансперсональный художник, играет на варгане, дочь Настя 16 лет.

Ирина Данилова - организатор семинаров, лагерей по естественному родительству и практикам для саморазвития, а также семейных походов, сафари и необычных путешествий. В своей работе взаимодействует с  Чарковским И.Б., Фокиной Л., ведущими мастерами йоги и психологами. Практикует йогу с 2004 года (3 года в Аштанга-йога центре, Москва), занимается фридайвингом. Зимует с дочерью в Дахабе. Дочь Софья Андреевна, 16 апреля 2008 года.

Стоимость:

• Перелет Москва-Шарм-ель Шейх-Москва  - от 400 USD.
• Поход (хижины, транспорт (машины, лодки), верблюды, ужины, завтраки) - 150 EURO с человека (дети до 3-х лет бесплатно, дети до 14 лет 50% стоимости).
• Проживание и питание в Дахабе (3 ночи) - на выбор отель (50 EURO/сутки) или кемп с завтраком (15 EURO/сутки).
• Семинар 150 EURO с человека (дети до 3-х лет бесплатно, дети до 14 лет 50% стоимости).

Что необходимо иметь с собой:

• Спальник
• Фонарик
• Личная аптечка
• Удобная обувь для похода
• Средства от загара и комаров
• Купальный костюм (2 шт.)
• Маска, ласты, трубка (у кого нет, поможем купить в Дахабе)
• Йога-мат (по желанию)
• Средства личной гигиены
• Головной убор
• Музыкальные инструменты
• Слинг-рюкзак для переноски малыша
• Ветровку для себя и ребенка

Подробности на сайте http://blogomama.com